Sección 1
Tachi-waza — 4.º Grupo Preliminar
Iniciamos con técnicas del Cuarto Grupo del Gokyo (Dai Yonkyo), con énfasis profundo en técnicas de sacrificio complejas.
Habilidades de Combate de Alto Nivel
Renraku-waza avanzadas
Seoi-nage → Ouchi-gari, Harai-goshi → Tani-otoshi.
Kaeshi-waza
O-soto-gari → O-soto-gaeshi, Harai-goshi → Utsuri-goshi.
Kuzushi dinámico
Desequilibrio en 8 direcciones con agarre activo (Happo-no-kuzushi).
Ambilateralidad
Habilidad de combate con ambos lados (derecha e izquierda).
Sección 2
Ne-waza — Inclusión de Luxaciones
Inmovilizaciones
Dominio de Tate-shiho-gatame, Kuzure-tate-shiho-gatame y transiciones rápidas entre inmovilizaciones.
Estrangulaciones
Okuri-eri-jime, Hadaka-jime, Kata-ha-jime. Primer contacto con Sankaku-jime (triángulo).
Luxaciones (Kansetsu-waza)
Introducción a Ude-hishigi-juji-gatame (brazada) desde posición superior y desde la guardia.
Encadenamientos
Proyección → transición inmediata a ne-waza. Control en tortuga (kame).
Sección 3
Introducción al Kata
Primera exposición formal a la estructura del Nage-no-Kata.
- 🧠El ConceptoEntender el Kata como forma estructurada para conservar la pureza técnica, en contraste con el randori libre.
- 🤝Roles FundamentalesTori (quien ejecuta la técnica) y Uke (quien recibe y cae correctamente, permitiendo a Tori demostrar control).
- 📜Serie 1: Te-wazaObservar e intentar replicar formalmente Uki-otoshi, Seoi-nage y Kata-guruma.
Sección 4
Teoría Avanzada y Reglamento
Reglamento completo IJF
Zonas azul/roja del tatami, Golden Score (tiempo extra).
Seiryoku Zenyo
Máxima eficiencia, mínimo esfuerzo.
Jita Kyoei
Prosperidad y beneficio mutuo.
Vocabulario de Arbitraje y Filosofía
¡Prepara tu camino a Kyu superior!
El cinturón azul te acerca a los grados superiores. Profundiza en el arbitraje y perfecciona tu Kata, la maestría está cerca.