¿Qué Significa Judo?
La palabra Judo (柔道) se compone de dos kanjis japoneses:
- 柔Ju (Suavidad / Flexibilidad)Utilizar la fuerza del oponente en su contra en lugar de resistirla.
- 道Do (El Camino / La Vía)Un principio de vida que implica desarrollo personal constante.
Los Dos Pilares Fundamentales
Establecidos por el fundador, Jigoro Kano.
Seiryoku Zenyo
"Máxima eficiencia con el mínimo esfuerzo". Es el principio técnico del Judo: usar la energía mental y física de la manera más efectiva posible para lograr un objetivo.
Jita Kyoei
"Beneficio y prosperidad mutua". Es el principio moral: el Judo no se trata solo de ganar, sino de mejorar uno mismo para aportar valor a la sociedad.
Jerarquía y Grados (Cinturones)
El sistema de grados representa el nivel de aprendizaje, destreza y madurez del judoka. Se divide en grados Kyu (alumnos) y grados Dan (expertos).
* Existen cinturones superiores (Rojiblanco del 6to al 8vo Dan, y Rojo para 9no y 10mo Dan) reservados para grandes maestros y contribuyentes al deporte.
Clasificación de las Técnicas (Waza)
El judo se compone de cientos de técnicas que se agrupan principalmente en dos grandes categorías: Lanzamientos y Control en el suelo.
Nage Waza
Técnicas de Lanzamiento (Proyecciones).
- Te-wazaTécnicas de brazo
- Koshi-wazaTécnicas de cadera
- Ashi-wazaTécnicas de pie/pierna
- Sutemi-wazaTécnicas de sacrificio (tirarse)
Katame Waza
Técnicas de Control (Lucha en el suelo / Ne-waza).
- Osaekomi-wazaTécnicas de inmovilización
- Shime-wazaTécnicas de estrangulación
- Kansetsu-wazaTécnicas de luxación (articulaciones)
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