El Camino de la Suavidad
"El Judo más que un arte de ataque y defensa, es un estilo de vida que busca la perfección del ser humano para contribuir de manera positiva a la sociedad."
- Jigoro Kano
Código Moral del Judo
Cortesía, Coraje, Sinceridad, Honor, Modestia, Respeto, Autocontrol y Amistad.
Caídas (Ukemi Waza)
Aprende a caer de forma segura. Fundamental para la práctica del Judo.
Historia de Jigoro Kano
Conoce los orígenes del Judo y la filosofía de su fundador.
Vocabulario Básico (Japonés)
Términos esenciales como Hajime, Mate, Rei, y nombres de técnicas.
Las 40 proyecciones (Gokyo)
Guía ilustrada de los grupos de técnicas de lanzamiento (Nage-Waza).
Reglamento Internacional
Puntuaciones (Ippon, Waza-ari) y penalizaciones (Shido).
Programa de Grados (Kyus)
Requisitos técnicos y fundamentos para cada cinturón, desde Blanco hasta Marrón.
Camino de Blanco a Amarillo
Requisitos de la primera evaluación: Etiqueta, Seguridad, Teoría y Aptitud.
Camino de Amarillo a Naranja
Requisitos para el grado naranja: Nage-Waza, Ne-Waza, Randori y Teoría.
Camino de Naranja a Verde
Requisitos para el grado verde: Proyecciones de hombro y transiciones fluidas.
Camino de Verde a Azul
Requisitos para el grado azul: Estrangulaciones, combinaciones y Tokui-waza.
Camino de Azul a Marrón
Requisitos para el grado marrón: Luxaciones, contraataques y madurez en Shiai.